格闘技用マウスピースの選び方｜OPRO公式
格闘技では、打撃や接触によって歯・顎・口腔内に強い衝撃が加わることがあります。マウスピースは、歯の欠損や口腔内のケガを防ぐための基本的なプロテクターです。
特にボクシング、キックボクシング、MMA、空手、ブラジリアン柔術などでは、競技の動きやルールに合ったマウスピースを選ぶことが重要です。
この記事では、格闘技用マウスピースを選ぶときに見るべきポイントをわかりやすく解説します。
格闘技用マウスピースで重要な5つのポイント
格闘技用マウスピースを選ぶときは、次の5点を確認してください。
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衝撃吸収力
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フィット感
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厚み
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呼吸・会話のしやすさ
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競技ルールへの対応
価格やデザインだけで選ぶと、実際の練習や試合で使いにくい場合があります。特に格闘技では、外れにくさと噛み締めやすさが重要です。
1. 衝撃吸収力で選ぶ
格闘技では、パンチ、キック、投げ、接触などで口元に衝撃が入ることがあります。そのため、薄すぎるマウスピースやフィットしていないマウスピースでは、十分な保護性能を発揮しにくくなります。
ボクシングやMMAなど打撃の多い競技では、ある程度の厚みとクッション性があるモデルを選ぶのがおすすめです。
OPROのスポーツマウスガードは、競技中の衝撃から歯と口腔内を守ることを目的に設計されています。
2. フィット感で選ぶ
格闘技用マウスピースでは、フィット感が非常に重要です。フィットが弱いと、練習中にズレたり、呼吸しにくくなったり、集中力が落ちたりすることがあります。
市販のマウスピースには、主に次のタイプがあります。
熱成形タイプ
お湯で温めて柔らかくし、自分の歯型に合わせて成形するタイプです。ボイル＆バイトタイプとも呼ばれます。
自分の歯に合わせて成形できるため、格闘技用としてはこのタイプが一般的です。
既成タイプ
成形せずにそのまま使うタイプです。手軽ですが、歯型に合わせて調整できないため、格闘技にはあまり向かない場合があります。
歯科医院で作るカスタムタイプ
歯科医院で型取りをして作るタイプです。フィット感は高い一方、価格が高く、作成に時間がかかります。
市販品と歯科用のどちらがよいかは、使用頻度、競技レベル、予算によって変わります。
3. 厚みで選ぶ
格闘技用マウスピースでは、厚みも重要です。
薄いマウスピースは話しやすく、違和感が少ない一方で、強い衝撃への保護力は限定的になりやすいです。厚みのあるマウスピースは保護力を高めやすい一方で、慣れるまでは違和感が出る場合があります。
ボクシング、キックボクシング、MMAなどの打撃系競技では、ある程度の厚みがあるマウスピースを選ぶのが基本です。
一方、空手やテコンドーでは、大会ルールによって色や仕様が指定される場合があります。試合で使用する場合は、必ず所属団体や大会のルールを確認してください。
4. 呼吸しやすさ・噛み締めやすさで選ぶ
格闘技では、マウスピースを装着した状態で動き続ける必要があります。そのため、保護力だけでなく、呼吸しやすさや噛み締めやすさも重要です。
フィットしていないマウスピースは、口の中で動きやすく、呼吸や集中力を妨げることがあります。しっかり成形できるモデルを選ぶことで、装着中の違和感を減らしやすくなります。
5. 競技ルールに対応した色を選ぶ
格闘技では、競技や大会によって使用できるマウスピースの色にルールがある場合があります。
たとえば、空手では透明タイプが求められる場合があります。テコンドーやラグビーの一部カテゴリでも、色に関するルールが設けられていることがあります。
試合用に購入する場合は、白・黒・赤などの見た目だけで選ばず、大会規定に合っているかを必ず確認しましょう。
迷った場合は、透明または白のマウスピースが無難です。
競技別の選び方
ボクシング
ボクシングでは、パンチによる衝撃に備えるため、保護力とフィット感を重視します。練習量が多い人やスパーリングを行う人は、薄すぎるモデルよりも、しっかり噛み締められるスポーツ用マウスガードを選ぶのがおすすめです。
おすすめモデル：
MMA
MMAでは、打撃、組み技、寝技が組み合わさるため、ズレにくさが重要です。口の中で動きにくく、噛み締めやすいマウスピースを選びましょう。
おすすめモデル：
キックボクシング
キックボクシングでは、パンチとキックの両方による衝撃に備える必要があります。ボクシング同様、衝撃吸収力とフィット感を重視してください。
おすすめモデル：
空手
空手では、大会によって透明マウスピースが指定される場合があります。試合で使う予定がある場合は、透明タイプを選ぶのが安全です。
おすすめモデル：
ブラジリアン柔術・グラップリング
ブラジリアン柔術やグラップリングでは、打撃はなくても、接触や不意の衝撃で歯や口腔内を傷つけることがあります。薄すぎず、外れにくいマウスピースを選びましょう。
おすすめモデル：
OPROで選ぶなら
OPROの格闘技向けマウスガードを選ぶ場合、フィット感と保護力を重視する方には、まずIC FITシリーズがおすすめです。
IC FITは、OPROのセルフフィットタイプの中でも、より高いフィット感を目指したプレミアムモデルです。専用のフィッティング構造により、自分の歯型に合わせて成形しやすく、競技中のズレを抑えやすい設計です。
ボクシング、MMA、キックボクシングなど、打撃や接触の多い競技で使用する場合は、IC FITを第一候補として検討してください。
価格を抑えつつ、しっかりとしたスポーツ用マウスガードを選びたい場合はGoldシリーズも選択肢になります。UFCデザインを選びたい方には、UFCシリーズもおすすめです。
子供・ジュニア用を選ぶ場合
子供用の格闘技マウスピースでは、サイズ選びが特に重要です。大人用を無理に使うと、フィットが悪く、違和感が大きくなることがあります。
ジュニア用モデルがある場合は、年齢だけでなく、歯列や口の大きさに合うかを確認してください。
OPROでは、ジュニア向けモデルも展開しています。
まとめ
格闘技用マウスピースを選ぶときは、見た目や価格だけでなく、競技内容、衝撃の強さ、フィット感、厚み、ルール対応を確認することが重要です。
特にボクシング、MMA、キックボクシングなどの打撃系競技では、しっかり成形でき、噛み締めやすいスポーツ用マウスガードを選ぶことをおすすめします。
OPROのマウスガードは、格闘技を含む各種スポーツで使いやすいように設計されたスポーツ用マウスピースです。
格闘技用マウスピースを探している方は、競技や用途に合わせて最適なモデルをお選びください。